《享瘦人生 我與健康有約》職業婦女服務方案活動花絮
114年度桃園市北區婦女中心職業婦女活動花絮來啦~~《我與健康有約》職業婦女健康方案 圓滿結束！
妳有多久沒有好好照顧自己的身體了呢？
在忙碌的工作與家庭之間，一群職業婦女選擇為自己停下腳步，透過營養講座、體脂追蹤、飲食分享與社群支持，開始一場屬於自己的「健康行動計畫」
課堂亮點：
營養師專業講解-拆解日常飲食迷思
體脂/基礎代謝率追蹤-看見改變數據
晚餐實作交流-自製健康便當互相打氣
社群飲食紀錄-每天一張照，讓健康持續發生
成果展當天，大家用心擺盤、準備健康料理、分享改變歷程，不只減重，更重拾對自己的肯定與掌控感
這一次，我們不只是瘦下來，而是一起走向更健康、更自在的生活方式
