桃園的孕後媽咪有福啦～

桃園市政府體育局與婦幼發展局繼合作辦理孕婦系列活動以後，本次特結合桃園市運動i臺灣2.0計畫資源，並與桃園市基督教女青年會合作，推出一系列的產婦運動及互助團體課程～

產後運動對媽媽們的身體恢復和心理健康都非常重要，它不僅有助於恢復體態，更能增強體力、改善情緒、預防產後常見的健康問題，鼓勵孕後的媽咪經醫師評估，或傷口癒合良好後，就可以開始輕度的享受運動，本次「孕後媽咪　癒見自己」課程歡迎所有市民一起與媽咪們加入運動行列，詳細課程資訊，可至「桃趣總動園」粉絲專頁https://www.facebook.com/SportsTaoyuan查詢。

除了促進孕後媽咪身體修復及健康外，情緒及心理健康也是本次課程重點，婦幼發展局特別與桃園市基督教女青年會合作，推出產後女性互助團體，課程時間自9月至10月份，於特殊境遇家庭服務據點、桃園秉坤婦幼醫院、宋俊宏婦幼醫院等地辦理，兼顧南北桃園孕後媽咪服務需求，講師群邀請諮商心理師及護理部主任提供產後陪伴，更以家庭角色、心理調適、育兒壓力、生活支持與適應、結合有趣手作活動，課程非常多元豐富，舒緩身心壓力，為孕後媽咪建立友善的社會支持系統，詳細課程資訊，可至婦幼發展局最新消息https://dowcd.tycg.gov.tw或桃園市基督教女青年會粉絲專頁https://www.facebook.com/taoyuanywca 查詢。