【人生煮廚｜留住五分熟的人生高級感與自主權】主題講座開始報名!

「年紀變大後，私密處總覺得不太舒服……」、「怎麼最近一直想上廁所？」、「晚上一直起來上廁所，睡不好是更年期的關係嗎？」

隨著年齡與身體狀態改變，頻漏尿、骨盆底肌無力及私密處不適，可能悄悄成為熟齡生活中的小困擾。但這些身體變化，真的只能默默忍耐嗎？

其實，熟齡不代表只能與不適共處！
透過正確的健康知識與適當的訓練，我們也能為自己的生活多一點選擇，找回自在與自主。

我們邀請 #暐淩居家物治療所 的郭玟妤 物理治療師
帶大家認識婦女泌尿健康知識與骨盆底肌功能，透過簡單實用的骨盆底肌訓練與日常照護，一起破解迷思、學會實用的自我照護方法！
另外，本次加碼活動

【掌廚時刻—「洛神蜜餞」：製作出屬於自己的高級感 】
在講座後邀請桃園市青年農業推廣協會 丁字俞 秘書長
來帶領大家製作對於婦女私密處有益的洛神蜜餞果醬
每人酌收250元材料費，限定報名講座民眾參與唷

詳細資訊請閱海報與報名表

活動現場提供手語翻譯服務

全程參與送小禮物乙份

諮詢/報名電話｜03-3648213分機14 紀社工

報名連結：https://forms.gle/3qqi7WmJzkdUbsYL6